西藏10日遊,西藏旅行團,西藏旅遊攻略

拉薩、林芝、布達拉宮、日喀則、珠峰營地、藏民家紡十日遊

第1天：乘坐交通工具抵達日光城 -入住五星含氧酒店
抵達拉薩後，接站人員熱情的為您獻上潔白的哈達，之後乘車前往市內。途中您將經過拉薩柳梧大橋，一個完全不同於內地的美景逐淅展現在您的眼前：純凈的天空，湛藍的江水，飄揚的經幡，一切都顯得如此不同。來到向往已久的聖城拉薩，入住酒店休息以適應高原環境。

第2天：拉薩-米拉山隧道-巴松措(輕徒步-湖心島-措宗工巴寺）
早餐後，沿著最美拉林高速穿越米拉山隧道，至巴松措---西藏地區唯一一個自然類AAAAA級景區，素有林芝「小瑞士」美譽，國家風景名勝區，世界旅遊組織列入世界旅遊景區，2001年被國家林業部授予國家森林公園稱號。巴松措景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂。乘坐景區觀光車，前往巴松措核心景區湖心島。湖心島南邊有棵桃和松的連理樹，春天時，桃花與青松相映，煞是好看。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為紮西島，傳說該島是「空心島」，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建築「錯宗工巴寺」，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。

第3天：巴松措--雅尼濕地---雅魯藏布大峽谷- -騎馬射箭--魯朗林海---林芝
早餐後前往馬場騎馬射箭，早餐後前往馬場（騎馬射箭）：緊鄰苯日神山景區地處雅尼國家濕地公園腹地。每年桃花盛開的時候，林芝桃花鋪滿山坡，綿延至河谷，在雪山的映襯之下怒放著野性的壯美，說它是仙境，一點也不誇張。它也是離林芝最近的花田花海，在花海園區內騎高原駿馬，手持彎弓體驗一下工布響箭的樂趣。近可賞花踏青，遠可觀秀美雪山。雅尼濕地，雅魯藏布江穿山越嶺到達林芝，與尼洋河交匯，形成廣闊的三角洲濕地。尼洋河的優雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一並帶入印度洋，分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；涇渭如此分明。兩江交匯之處，苯日神山高聳入雲，這是奔波在雲層的神山，在藏人心中地位尊崇。雅魯藏布大峽谷是世界上最大、最深的峽谷。高峰與深谷咫尺為鄰，近萬米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗景觀。雅魯藏布大峽谷不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首，更以其豐富科學內涵及寶貴資源而引起世界科學家的矚目，這裏是地球系統中層圈耦合作為研究最理想的野外實驗室。雅魯藏布江大峽谷是世界上水能資源最為富集的地區。雅魯藏布江大峽谷兩側，壁立高聳的南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘峰（海拔7234米），其山峰皆為強烈上升斷塊，巍峨挺拔，直入雲端。峰嶺上冰川懸垂，雲霧繚繞，氣象萬千。峰與拐彎峽谷的組合，在世界峽谷河流發育史上十分罕見，這本身就是一種自然奇觀。其實，大拐彎峽谷是由若幹個拐彎相連組成的。雅魯藏布大峽谷景區觀景臺也是遠觀修女峰-南迦巴瓦的最佳觀賞地。魯朗林海：魯朗藏語意為「龍王谷」，被譽為「雪域瑞士」魯朗林海是一處雲山霧海裏的森林，有「叫人不想家的」的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。

第4天：林芝-體驗藏家-卡定溝/桃花溝-尼洋河風光帶-秘境達東村
早餐後前往--藏家村落，體驗藏民族的生活習俗，品嘗藏族特有食物，村民們會為大家準備酥油茶和青稞餅，喜歡喝酒的還獻上青稞酒。村民會詳細介紹他們民族的風俗文化，包括「一夫多妻」和「一妻多夫」的婚姻習俗等等。隨後遊覽後前往卡定溝景區，卡定溝：又名嘎定溝，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入雲，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文「六字真言」佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。或者是前往桃花溝，在林芝縣城東南方向約5公裏處，有一片天然野生桃林，被稱為桃花溝。3月的林芝，雖然尚存寒意，卻已是花的海洋，一樹一樹的桃花如醉霞緋雲般地爭相鬥艷。林芝的桃花以壯闊取勝，尼洋河畔的藍是最好的背景，還有那些星羅棋布的藏式民居，也是花海中最好的點綴。尼洋河風光帶：沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光，觀賞雪峰下的原始森林和如茵草場，近處是田野，點綴油菜花田，遠處是山，山峰上覆蓋白雪，四季合一的畫面。再次翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山風勁吹，藍天白雲下，五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的願望傳達上蒼神靈。山口處常年積雪，發現有遠古時期冰川活動遺跡。返回拉薩到秘境達東村，拉薩達東村莊園遺韻，世間最美情郎，倉央嘉措的修行之所。拉薩最美鄉村，氣候更是怡人，景致異常秀麗，我們住在拉薩達東村山谷中、小溪畔、花海裏，感受這一季的美好。移步換景，人遊畫中，達東村的時間總是過得異常緩慢。我們癱軟在草甸上，任憑陽光與微風為身體做Spa，頭腦中空白一片；我們呷幾口啤酒半瞇著眼睛，看草甸茵茵，看溪水潺潺，看雲舒雲卷，看馬兒悠閑……

第5天：拉薩-崗巴拉山-羊卓雍措-聖湖旅拍-拉薩河曲吉船遊
早餐後前往藏醫藥文化館了解藏醫藥文化和歷史。藏藥是在廣泛吸收、融合了中醫藥學，印度醫藥學和大食醫藥學等理論的基礎上，通過長期實踐所形成的獨特的醫藥體系，迄今已有上千年的歷史，是我國較為完整、具有世界影響的民族藥之一。前往朗瑪索嘉了解西藏法務流通，西藏先民認為，天珠是神創造的超自然之物，是自然生成的或天降下來的，是神聖的。紹然玄宏，也是拉薩群眾健康中心昭然玄宏工藝館，陳列有各式各樣的玉器。西藏三大聖湖之一的羊卓雍措，藏語意為「碧玉湖」，羊湖在藏人心目當中被看做是「神女散落的綠松石耳墜」。引用網友評論：羊湖的藍是如此的不可思議，就算是羅曼蒂克的夢境和童話中也未必能有這個色彩，恨不得用湖水作畫，因為世間還不曾有如此的顏料。如今置身都市，想起那平靜如藍寶石的水面，每個與她相遇的瞬間，都令我魂縈夢牽。聖湖旅拍：我們在崗巴拉山腳下提早為大家準備了款式豐富多彩，顏色各異的藏裝服裝供大家挑選，大家可以在這裏慢慢精心挑選自己最心儀的藏裝，穿戴完畢後我們再隨車抵達羊卓雍措，在羊湖最佳拍攝點有專業的攝影師為大家提供免費的拍攝服務。返回拉薩在濱河體育公園打卡拉薩河曲吉船遊，晴天的拉薩河又綠又藍，湖中的尖嘴鷗悠哉的在湖中嬉戲，河岸可以徑直遠眺布達拉宮，還能碰到來給尖嘴鷗投食的藏民。夜幕降臨吹拂著晚風欣賞高原上的燈光秀，西藏的夜，很靜，褪去了繁華都市的聒噪，這是大自然賦予的力量。被高山環繞的拉薩城，像一個孩子似的酐睡。我們坐在曲吉船裏，感受藏地的」靜謐「深邃迷人之處。

第6天：拉薩-布達拉宮-大昭寺廣場-藥王山觀景臺-紮基寺-拉薩
布達拉宮始建於公元7世紀藏王松贊幹布時期距今已有1300年的歷史。布達拉宮，以世界屋脊作門檻，是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築群，也是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築。它以千年冰雪為門楣，無論你是否去過西藏，它雄踞一方的氣勢都叫人魂牽夢縈。每年都會吸引無數遊人前去參觀，似乎不去布達拉宮，就算沒去過拉薩。

溫馨提示：因布達拉宮參觀時間不定，今日行程會根據布宮出票時間在不影響參觀行程的前提下由導遊靈活安排參觀順序，布達拉宮宮內限時1個小時。布達拉宮為佛教聖地，有嚴格的安檢過程，請大家聽從導遊安排，準時且耐心。遊客需自行在小程序裏預約布宮門票，布宮門票一旦預約不可取消，切勿自己胡亂約票，旅行社工作人員會提前告知並協助遊客約票，請遊客積極配合旅行社工作人員。
大昭寺廣場上不僅有來自全國各地的遊客，更多的是藏民，他們手拿轉經筒，圍著大昭寺順時針轉經。大昭寺廣場是個感受當地藏民轉經的最佳地點，每天都有很多信徒在大昭寺門前磕長頭叩拜。
八廓街又名八角街，位於拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，保存了古城的傳統面貌和居住方式。
紮基寺位於拉薩市北郊的紮基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。
藥王山觀景臺與布達拉宮咫尺相對，是拍攝布達拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰，也是面值50元人民幣取景點。清晨的藥王山，經常可見些許攝影愛好者匯集與此等待第一縷陽光照亮布達拉宮的瞬間。

第7天：拉薩-卡若啦冰川-日喀則
早餐後集合辦理邊防證，然後乘車赴後藏首府日喀則，翻越海拔4600米的岡巴拉山，遠眺岡巴拉雷達站。

膠往參觀古老的【卡若拉冰川】含門票，參觀《紅河谷》實景拍攝地——江孜縣城，遠觀抗英遺址——【宗山城堡】，由中尼公路直接前往後藏重地日喀則。

第8天：日喀則-定結濕地—遠觀絨布寺—珠峰營地
酒店早餐後出發，沿途參觀美麗的【孔瑪大草原】，來到神水之鄉崗巴縣，在此可以遠眺中國雪山之母—【雪山之母-喬穆永青】傳說它是中國最美雪山[卓日拉木]，世界第三高峰[幹城章嘉峰]，周邊雪山的母親，所以稱為雪山之母。中餐後沿中印尼邊境219線行駛約30公裏，途經中國最美雪山之一的—【日瑪那雪山】，當地稱為【仁青雪山】，沿途欣賞中國濕地王國—【定結濕地】，沿濕地來到濕地王國定結縣城，稍作休息後沿葉如藏布河谷遠眺【世界第四高峰洛子峰】、穿越荒蕪人煙的沙漠，我們沿著美麗的邊境鄉村公路來到美麗的神山【龍仁山】，龍仁山（神山）本是一座荒山，雜草叢生，狼蟲出沒！作奸犯科者卻把這裏當成天堂，沒有規矩的約束，沒有法律的製裁！薩迦法王八思巴深知此山靈氣非凡，但欲顯其靈氣必先治其匪氣！於是八思巴用佛教大法，將他從蒙古帶進藏區的第一條哈達變成神龍，進入山中馴化眾人，普降甘霖，變成世人皆知的香巴拉！後人形象的將此山稱作龍仁山！在龍仁山可以近距離觀看世界第五高峰馬卡魯峰和珠峰東坡，在這裏就是來了一場「美景大拼盤」，三座8000米級雪峰的日照金山——珠峰（8844米）、洛子峰（8516米，世界第四）、馬卡魯峰（8463米，世界第五）以及珠穆朗卓（7804米）的各種美，將依次在眼前鋪展開來。而後前住世界上海拔最高的寺廟——【絨布寺】南望，是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。抵達【珠峰營地】含：珠峰門票+觀光車，與珠峰大本營海拔石碑合影留念，在此您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲。入住珠峰營地帳篷。備註：冬季絨布寺營帳篷不開放，改住巴松村民宿多人間；

第9天：珠峰大本營—嘉錯拉口—日喀則
清晨在地球之巔迎著陽光仰望珠峰，峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派聖潔景象。您能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與凈中變得渺小而又明朗。帶著對珠峰的留戀，遊完後乘車返回日喀則。

第10天：日喀則—藏民家紡—拉薩
乘車到達【藏族民俗村】，體驗原生態藏族家訪，了解民族文化，了解手工藝製品製作過程，沿雅魯藏布江河谷返回拉薩，沿途路況良好，途中可盡情欣賞後藏河谷風光感受高原第一河的氣勢，抵達拉薩後自由散團。

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